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Tipps für einen gesunden Lebensstil

Nach Krapfen und Schokolade folgt der Reset – 10 clevere Snacks für Ihren Alltag!

SuperfoodNach Krapfen und Schokolade folgt der Reset – 10 clevere Snacks für Ihren Alltag!Haben Sie die kurze Saison der traditionellen, süßen Köstlichkeiten genossen? Jetzt ist der ideale Zeitpunkt, diese durch Snackideen zu ersetzen, die sich leicht in Ihren Alltag integrieren lassen und mit ihrem Geschmack überzeugen.

14 kreative Ideen zum Valentinstag – ob in Beziehung oder Single!

Superfood14 kreative Ideen zum Valentinstag – ob in Beziehung oder Single!Selbst die größten Romantiker können am Valentinstag einen gewissen Druck verspüren: Gelingt es, den „Anspruch“ dieses Tages zu erfüllen? Viele versuchen, den Tag der Liebe mit filmreifen Gesten und Geschenken zu inszenieren. Für alle, die den Valentinstag als Single verbringen, stehen Schokolade und Blumen vermutlich nicht im Mittelpunkt?

Gesund frühstücken neu gedacht: Warum Proteine allein nicht ausreichen?

SuperfoodGesund frühstücken neu gedacht: Warum Proteine allein nicht ausreichen?Ein Frühstück, das ausschließlich aus Proteinen besteht, sorgt oft nur für ein kurzfristiges Sättigungsgefühl. Deshalb ergänzen wir es mit weiteren ausgewählten Lebensmittelgruppen, die für eine lang anhaltende Energieversorgung sorgen.

Valentinstag zu zweit: Inspiration für aktive Erlebnisse und gemütliche Stunden!

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Vegan leben in 2026 – Neue Trends zwischen GLP-1-Therapien und Longevity

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Protein-Cheesecake Kugeln mit Zitrone – ein Dessert zum Verlieben!

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Natürlicher grüner Saft: Mehr Energie, Frische und Balance!

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Karottensuppe mit geröstetem Knoblauch & Kurkuma – wohltuend und aromatisch!

Eintöpfe & SuppenKarottensuppe mit geröstetem Knoblauch & Kurkuma – wohltuend und aromatisch!In Vorbereitung: 80minZutaten: 10

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